Erogener Körper 

Zeichne deinen Körper oder lade ein der vorgeschlagenen Muster runter. 

Schließe die Augen. Berühre deinen Körper mit der Hand und erkunde, welche Körperteile sich in diesem Moment sexuell erregbar anfühlen. Lass dich überraschen. 

Versuche für jeden Bereich, den du berührst, zu bestimmen, ob er sehr erregbar, nur ein bisschen erregbar oder potenziell erregbar ist. Wähle eine Farbe für jede Stufe und markiere sie auf der Zeichnung.